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教你做这道醋焖鲫鱼,好学易做很开胃,关键是酸辣可口哦

2025-01-27 01:49:23


醋焖鲫鱼是一道色香味俱全的汉族名菜,属于浙菜系。鲫鱼主要是以植物为食的杂食性鱼,喜群集而行,择食而居。肉质细嫩,营养价值很高,每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高,其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。

今天给大家介绍的就是这样一道家常菜——醋焖鲫鱼

食材准备

主料:鲫鱼

配料:葱、姜、料酒、淀粉、醋、生抽、盐、味精、胡椒粉、小米辣

步骤一

鲫鱼处理干净打上花刀,放葱、姜、料酒,拌匀去腥,腌制十分钟即可。

步骤二

盘中放淀粉,将鲫鱼裹满淀粉。

步骤三

锅中放油,煎至鲫鱼两面金黄,捞出备用。

步骤四

锅中放油,葱姜蒜煸香,放入两勺醋,一勺生抽,一勺料酒,少许盐,少许味精、胡椒粉,加入没过鲫鱼的清水,加入少许老抽上色,放入鲫鱼开始焖煮,盖盖焖煮十分钟,再加入小米辣,增辣增香,再盖盖子焖煮五分钟,鱼肉成熟出锅。


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